FÅ HJÆLP TIL FORANDRING

TERAPI I KØBENHAVN

LOKATION: CLASSENSGADE 11 C, 2100 ØSTERBRO

Jeg glæder mig til at møde dig og skabe rum for netop det, som du ønsker at arbejde med i terapi. I et trygt rum arbejder vi med det, der fylder for dig og bevæger os i dybden med dine følelser, udfordringer og behov. I vores fortrolige samtaler får du mulighed for at fordybe dig i vigtige områder af dit liv samt at forstå og forandre de bevidste og ubevidste mønstre og overbevisninger, som kan være med til at fastholde dig i en tilstand, du ønsker at ændre. I terapien støtter jeg dig i at forstå og fordybe dig i dine følelser for derigennem at skabe vigtige forandringsprocesser.

Jeg tror på, at forandring og vækst opstår, når vi føler os forstået og accepteret.

Psykoterapeut MPF (Medlem af Dansk Psykoterapeutforening)

HVORFOR TERAPI ?

Der kan være mange forskellige grunde til at opsøge terapi. Terapi er for dig, der ønsker støtte til at navigere i det, livet bringer – uanset om det handler om sorg, usikkerhed, relationer eller ønsket om personlig udvikling.

Måske står du midt i en livskrise, eller måske har du bare svært ved at finde ro i dig selv…

Læs mere →

EMOTIONSFOKUSERET TERAPI

LÆR AT BRUGE DINE FØLELSER SOM KOMPAS

I Emotionsfokuseret terapi (EFT) ser vi vores følelser som et grundlæggende indre navigationssystem.

Det er vores følelser, der fortæller os, om noget er vigtigt, godt, svært eller farligt. De er vigtige signaler, der hjælper os med at kende vores behov, og hvordan vi kan handle i en given situation. Mange mennesker har på forskellig vis lært at holde deres følelser…

Læs mere →